Szolárium / Ajánlott szoláriumozási idő

Néhány napozási tanács:

Túlzásba vitt napozás után bőrpír keletkezhet. A nap vagy UV berendezések általi ismételten túlzásba vitt napozás a bőr idő elötti elöregedéséhez vezethet, valamint a bőrrák kialakulásának esélyeit növeli. Ha nem véded szemeidet, felületi gyulladás alakulhat ki, esetenként komolyabb károsodás is jelentkezhet a retinában. Több, egymást követő napozás után hályog alakulhat ki. Védd szemeid! Ne nézz közvetlenül a csövek fényébe működés közben, visel a szemüveget. Ha kontaktlencsét használsz, napozás elött vedd ki őket. Szoláriumozás elött ellenőrizd a számodra megfelelő napozási időt bőrtipusodnak megfelelően. Az ajánlott expozíciós időket a lap alján lévő táblázatban találod:

• Két szoláriumozás között tarts minimum 48 órás szünetet. Hetenként max. kétszer szoláriumozz, ez ne lépje túl az évi 30 alkalmat. Egy szoláriumozási kúra (10 alkalom) után tarts hosszabb szünetet. Szoláriumozás elött ellenőrizd, hogy fertőtlenítették-e a készüléket.
• Érzékeny bőrűek (akik a napon barnulás nélkül is leégnek) lehetőleg ne szoláriumozzanak.
• Ha napszúrásod van és ha 20-nál több típusos (nem egyenletesen pigmentált) anyajegyed vagy sok szeplőd van, illetve ha a családodban rosszindulatú bőrdaganatos betegség fordult elő, ne használj a szoláriumot.
• 16 éves kor alatt a szolárium használata nem ajánlott számodra.
• Szüneteltesd a szolárium használatát azokban az időperiódusokban, amikor olyan gyógyszereket szedsz, melyek növelik az ultraibolya sugárzás iránti érzékenységet, kétségeid esetén kérd orvosod tanácsát.
• Ne napozz és szoláriumozz ugyananzon a napon.
• Ha már leégtél, vagy valamilyen bőrelváltozásod van, ne használd a szoláriumot.
• Fordulj orvoshoz, ha maradandó daganat, sebek vagy pirosság alakult ki a bőrödön.
• A szolárium használata elött győződj meg róla, hogy bőröd mentes mindenféle testápolótól, parfűmtől, dezodortól és egyéb kozmetikai szerektől, mert ezek növelhetik a bőr fényérzékenységét.

A barnulási idők meghatározása:

Bőrtípus meghatározása: add össze az egyes kérdésekre adott válaszaid pontszámát majd a pontok összege alapján határozd meg bőrtipusod:

Bőrtípusod az összpontszám alapján:

A bőrtipus ismeretében az alábbi táblázatból meghatározhatod a szoláriumhoz javasolt barnulási időket: